断捨離とミニマリストの違いとは?部屋や服のコツは?主婦のシンプルライフ始め方

最近テレビやSNSでよく目にする「断捨離」や「ミニマリスト」という言葉をご存じでしょうか。

一見似たような言葉に見えますがそれぞれに違った意味があるんです。

今回は、服や部屋を整えることで得られる効果と、ことさえつかめば誰でも簡単に出来る主婦のシンプルライフの始め方をご紹介します。

断捨離とミニマリストの違いとは?

断捨離とミニマリストの違いはご存じでしょうか。

実はどちらも自分の持っているものを減らしていくという部分では共通しています。

断捨離は今自分が持っているものの中から、自分にとって本当に必要な物だけ手元に残し、不要な物は捨てることを言います。
つまり掃除の一部分です。なので、知らず知らずのうちに多くの人が経験していると思います。

一方ミニマリストは、持ち物をできる限り減らし、必要最低限の物だけで生活する人のことを言います。

芸能人だと北川景子さんやフワちゃんさん、気象予報士の小林正寿さんなんかがミニマリストです。

一言でミニマリストと言っても、ミニマリストの中でも部屋に置いている物の量は人それぞれです。

ミニマリストと聞くと、よくテレビなどで紹介されている「布団と机しかない」レベルを思い浮かべますが、ミニマリスト全員がそういうわけではありません。

よりシンプルな暮らしを追求した人をミニマリストと言うので、ただ単に物を減らしただけではミニマリストとは言えません。

物を減らしてシンプルな生活を送っていると、自然と人間関係や自身の言動などもシンプルになっていきます。
生活自体がシンプルになり、はじめて「ミニマリスト」と呼ばれるようになります。

ミニマリストの部屋や服の断捨離のコツは

 

必要な物だけに囲まれた「シンプルライフ」に憧れはあっても、
いざ断捨離を始めるとなかなか物を捨てられず、
結局今まで通りのたくさんの物に囲まれた生活を送ってしまい、
シンプルライフに程遠いいという人も多いのではないでしょうか。

そんな人でもちょっとしたコツをつかむだけで、簡単に楽しく断捨離をできるようになるかもしれません。

部屋の断捨離は、一日に一気に行うのもいいですが、片付けが苦手な人が一気にキレイにしてその状態を継続するのは大変です。

なので、一度にすべて終わらせてしまおうとせず、まずはカバンの中や化粧ポーチなど小さな所から始めてみましょう。

カバンの中をひっくり返してみると、レシートやゴミ、使わずに入れっぱなしのポケットティッシュなどが出てきませんか?

化粧ポーチにも出が悪くなっていても、高かったからもったいなくてまだ使えると、取ってあるデパ地下コスメなどありませんか?

小さな場所の整理ができて、自信がついてきたら「今日はこの引き出しだけ」と場所を限定しつつ、少しずつ範囲を広げながら整えていくのがおすすめです。

たとえ少しずつだとしても、確実にキレイになっていくのを実感出来れば自信になります。

自信がつけば、断捨離にも前向きに取り組むことが出来ます。

服を断捨離するには、すべての服に向き合って必要か不要かを考える必要があります。

去年も今年も着なかった服は「もしかしたら着るかも…」と取っておいてもタンスの肥やしになるだけです。

服は着てこそ意味のあるものなので、あまり着ていないものは思い切って手放しましょう。

主婦のシンプルライフ始め方は断捨離とミニマリストの考えが重要

シンプルライフとは物を捨てることに重点を置く断捨離でもなく、必要最低限の持ち物だけで生活するミニマリストでもなく、今以上にものは増やさず、不要な物はしっかり見極めてから手放し、物を大切にすることです。

つまり、断捨離の要素もミニマリストの要素も、どちらも手に入れることが出来て初めてシンプルライフを送ることが出来るのです。

シンプルライフを手に入れるためには、まずは必要のないものは手放す必要があります。

身の回りの服や物で1年以上使用していない物は思い切って手放しましょう。不要な物を手放すことを習慣化させることが重要です。

 

また、道具の役割を決めつけず、代用できるものは代用できるものを使うこと、安いからと言って大量にストックしないことも、物を増やさないことにつながり、シンプルライフを送るうえでポイントになってきます。

安いやお得という言葉に惑わされずに、本当に自分の必要な分だけを購入するようにしましょう。

買い物をするときに一度立ち止まって考える習慣をつけましょう。

そうすることで、無駄な物を増やさず、今あるものを大切にすることにも繋がります。

まとめ

一つ一つの物と向き合い、不要な物は手放していき、本当に必要な物と好きな物だけを残したシンプルな暮らしは、利便性を追求し物の溢れた生活をしていた人間にとって、とても新鮮で生きやすい暮らし方です。

シンプルな暮らしが送れるようになれば、自分の言動や人間関係なども整理でき、プラスの効果がたくさん得られます。

シンプルライフを通して、たくさんの物で溢れごちゃごちゃした窮屈な暮らしから、厳選した自分にとって本当に大切な物達と共に、身軽でシンプルな暮らしに変えて人生も変えてみましょう!

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